Метафорические ассоциативные карты "Образ женщин

Колода была создана как инструмент, с помощью которого можно достаточно полно описать эмоции, состояния, переживания, возникающие у женщины в различных жизненных ситуациях.Показать полностью. С помощью карт вы также можете прояснить типичные роли в отношениях с детьми, партнерами и другими людьми, то, каким образом женщина проявляется и чувствует себя в различных сферах жизни, какие черты характера ей свойственны и влияют на ее поведение и развитие различных ситуаций в ее жизни.

Достаточно большую часть колоды составляют позитивные, ресурсные и типичные именно для женщины состояния и архетипичные образы. Это позволяет при работе с колодой найти желаемое для ситуации состояние, прояснить, какие качества важно развивать в себе для гармонизации проблемной сферы жизни, осознать непроявленные части своей личности.

Колода может быть использована в работе с запросами различной тематики, когда необходимо прояснить роли, сценарии, эмоциональные состояния женщины. Колода хорошо работает в сочетании с другими МАК.

Колода «Образ Женщины» содержит 144 женских изображений.Размер карт - 75*115 мм.

ВНИМАНИЕ! В связи с возможными случаями мошенничества, просьба по всем вопросам, которые касаются приобретения колод, обращаться лично к Юлии Демидовой https://vk.com/demidova_juli Также вы можете обратиться к официальным представителям в различных регионах, координаты которых вы сможете получить у Юлии Демидовой.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Техника представлена в рамках конкурса авторских техник №5 #МАКовое_творчество Показать полностью.

Прообразом этой методики стала песенка Валентины Толкуновой начинающаяся словами: «Перед зеркалом девчушка лет пяти, хохотушка и вертушка лет пяти, корчит рожицы не хочет отойти..» В детстве я сама так внимательно слушала эту песенку и меня завораживали все эти превращения из девочки в невесту, и так далее до бабушки. Берем карты «Образ женщины» Юлии Демидовой https://vk.cc/6PVlr8 или что-то подобное, где можно найти самые различные состояния женского Я. И приступаем со словами «Когда мне было 5 лет, я ..» Дальше выпавший образ (все интереснее делать взакрытую) подскажет! Затем смотрим на себя в 10, 15 лет и так до той странички жизни на которой находимся сейчас. Методика тоже расслабляющая и подойдет тем, кто любит подолгу разглядывать свои и чужие семейные альбомы, что-то вспоминая при этом.. Можно найти что-то хорошее в каждом периоде по методу Полианны и поблагодарить свою Добрую Судьбу за все хорошее, что удалось вспомнить. Если же путешествие в прошлое навеяло грусть, можно подключить ресурсные карточки по своему вкусу, например послания той же «Ресурсной Вселенной» от Оксаны Гординой https://vk.cc/9laVyG или «Семейные истории» https://vk.cc/9AUtMk с притчами от Елены Ратинской и Лины Бесчастной.

Мы продолжаем публиковать для вас техники работы с метафорическими ассоциативными картами из разных источников, в рубрике #психологическаясреда с #СВ_профиТехника «БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ — ЭТО ИСКУССТВО» Инструментарий: МАК «Образ женщины», «В поисках смысла».

Алгоритм: Показать полностью. 1. Просим клиентку выбрать карту ВО с образом женщины, где по ее мнению, образ на карте мог соответствовать образу клиентки "Я-настоящая", и положить карту в центре, например на столе .

2. Просим клиентку прописать свои социальные роли на листе бумаги, затем проранжировать их на те, что нравятся, и на те, что не нравятся.

3. Просим клиентку выбрать ВО образы женщин, которые будут соответствовать ее социальным ролям, которые нравятся, и положить карты слева от карты "Я-настоящая".

4. То же проделать с социальными ролями, которые не нравятся .

5. Просим клиентку выбрать ВС карту-послание (из колоды «В поисках смысла») от социальных ролей, которые нравятся. И просим ответить на вопросы: – О чем Ваши социальные роли, в которых Вам комфортно, хорошо, которые Вас устраивают и даже нравятся, хотят Вам сказать? – Они хотят поддержать Вас или осудить? – Они хотят помочь Вам или ставят преграды? – О чем они Вам говорят?

6. То же проделать с социальными ролями. что не нравятся .

7. Обсудить образы на картах и ответы клиентки. (Бывает так, что женщина хотела бы "приписать" себе какую-то социальную роль, например, она хочет стать поэтессой. И тогда можно поработать над этой социальной ролью так же и таким же способом, с посланием. Часто клиент начинает понимать, нужна ли ему эта роль и о чем эта роль его говорит.)

8. Когда все вопросы обсудили, делаем "рокировку": меняем местами послание ролей, которые нравятся и которые не нравятся. Интерпретации посланий оставляем те же, только видение ролей самой клиентки с "новыми" посланиями может измениться .

Источник: АРТ-Сундук полезностей со Светланой Слободяник

Доброе утро, Друзья!!Продолжаю вас знакомить с авторскими техниками учеников моего обучающего курса по работе с метафорическими картами.Итак,

Техника №2 «Пространство вариантов». Автор техники – Анна Тукан (https://vk.com/anna_tukan).Показать полностью.

Цель: помочь клиенту определиться в ситуации, когда перед ним стоит выбор из нескольких вариантов (разные виды деятельности, различные варианты выбора места жительства и т.п.)

Используемые колоды – портретная («Образ Женщины»/«Образ Мужчины»), универсальная/сюжетная («В поисках смысла»), ресурсная («Источник»).

1.Просим клиента из портретной колоды выбрать ВО карту «Я сегодня» («Я – тот, который выбирает»). Обсуждаем эту карту.

2. Далее просим клиента определить для себя, сколько вариантов выбора у него есть (исходя из его запроса), и какие это варианты (например, «Я – домохозяйка», «Я – наемный работник», «Я – владелица собственного дела», «Я - художник/творческая личность», «Я – общественный деятель» и т.д.).

3. На каждый из этих вариантов просим клиента ВЗ выбрать карту из портретной колоды, которая символизировала бы этот образ. Просим разложить эти карты «веером» относительно первой карты (можно подписать на листе варианты).

4. Клиент открывает выложенные карты по одной, описывает каждую карту, свое отношение и чувства по отношению к ней. Обсуждаем, как эти образы соотносятся с теми вариантами выбора, которые рассматривает клиент (ФОТО 1).

5. Просим клиента определить, какая карта для него наиболее комфортна, вызывает положительные ассоциации. Если таких карт несколько, то просим клиента оставить два наиболее привлекательных для него образа, и работаем дальше с ними. Если вдруг «комфортной» карты не нашлось, то можно предложить клиенту вытащить ВЗ еще одну карту – «тот вариант, который я пока не знаю или не рассматриваю по каким-то причинам» (эту карту также просим описать и в этом случае далее работаем с ней).

6. Когда определена комфортная карта, то просим сравнить образ, соответствующий этому варианту, и карту «Я сегодня». Обсуждаем сходства и различия. Если рассматриваются 2 варианта, то спрашиваем, между какими картами клиент чувствует более тесную внутреннюю связь. Возможно, на этом этапе он уже определится со своим выбором и решит оставить только один вариант.

7. Далее предлагаем клиенту вытащить 1 карту ВЗ из сюжетной колоды, которая будет символизировать «трудности и преграды на этом пути». Обсуждаем.

8. Предлагаем клиенту вытащить 1 карту ВЗ из ресурсной колоды, которая будет обозначать «те качества, которые помогут мне преодолеть препятствия на пути к цели». Обсуждаем.

9. В случае, если до этого этапа клиент не определился с выбором, то просим его еще раз в сравнении рассмотреть оба пути со всеми трудностями и препятствиями, а также необходимыми ресурсами для движения к цели. Обсуждаем подробно оба варианта (ФОТО 2).

9. Подводим с клиентом итоги упражнения. Просим клиента проговорить те выводы, которые он сделал для себя по итогам этого упражнения, а также просим озвучить, что помогло клиенту определиться с выбором (либо сократить возможное количество вариантов). Посмотреть все изображения

Дорогие Друзья!!!Представляю вашему вниманию, технику работы с МАК, ученицы моего обучающего курса по работе с метафорическими картами Анны Тукан.Итак,

Техника №1 «Диагностика финансового запроса». Автор техники – Анна ТуканПоказать полностью.

Технику можно использовать, если у клиента есть желание значительно увеличить свой доход, с целью помочь клиенту почувствовать и разобраться, при каком уровне дохода он будет себя чувствовать комфортно и гармонично (выявить реальную готовность клиента к увеличению дохода до желаемой цифры). Используемые колоды – портретная («Образ Женщины»/«Образ Мужчины»), универсальная сюжетная («В поисках смысла»), дополнительно – ресурсная («Источник»).

1.Просим клиента обозначить свой доход на сегодняшний день и назвать желаемый уровень дохода. Рисуем на бумаге шкалу увеличения дохода, обозначаем на ней начальную и конечную точки, а также разбиваем шкалу на несколько промежуточных этапов (в случае, если начальная и конечная точки значительно отличаются друг от друга). Например, сегодняшний доход клиента 20 тыс.руб., а увеличить хотелось бы до 100 тысяч: тогда промежуточными этапами могут стать 40 тыс. (доход х 2), 60 тысяч (доход х 3) и 80 тысяч (доход х 4).

2. Просим из портретной колоды ВО выбрать образ, соответствующий ему сегодняшнему, с тем доходом, который он имеет сейчас. Просим описать этот образ. Карта №1 вытаскивается в открытую, все остальные карты в упражнении будут выбираться ВЗ.

3. Просим клиента из сюжетной колоды вытащить 4 карты, которые будут описывать сферы его жизни на сегодняшний день (при существующем доходе):

1-я карта – «здоровье» 2-я карта – «личные отношения» 3-я карта – «карьера, деятельность» 4-я карта – «отдых, досуг, хобби»

Просим клиента выложить карты в ряд и описать каждую карту (что он на ней видит и как это может соотноситься с данной сферой его жизни при этом уровне дохода).

4. Для следующего этапа (в нашем случае – «доход х 2») клиент вытаскивает ВЗ карту из портретной колоды – «образ себя при этом уровне дохода». Описывает карту. Далее вытаскивает ВЗ по одной карте, описывающие 4 сферы его жизни при новом уровне дохода (как в п.3). Карты выкладываются над первым рядом. Каждую карту клиент описывает, как в предыдущем случае.

5. Далее для всех промежуточных и конечного (желаемого) уровней дохода повторяются действия из п.4.

6. В итоге перед клиентом предстает картина изменений его жизни при увеличении уровня дохода до желаемого уровня. Просим его рассмотреть получившуюся картину в целом, описать те чувства, которые он испытывает, глядя на нее.

Далее можно подробно проанализировать с клиентом следующее аспекты:

- Как меняется мой «образ Я» при увеличении уровня дохода? - Что происходит с моим здоровьем, если мой доход увеличивается в … раз? - Какие изменения происходят в сфере личных отношений? - Как увеличение дохода связано с моей деятельностью и карьерой? - Что будет с моим отдыхом, досугом, хобби при возрастании дохода?

7. Просим клиента выбрать тот уровень дохода, на котором ситуация во всех сферах жизни и «образ Я» кажутся ему наиболее комфортными и гармоничными. Обсуждаем его выбор.

8. При необходимости, если какая-то из карт (сфер жизни) на этом уровне дохода вызывает у клиента дискомфорт или нуждается в поддержке - предлагаем вытащить карту из ресурсной колоды, которая покажет, с помощью какого ресурса клиент может гармонизировать эту сферу жизни при данном уровне дохода.

9. Обсуждаем работу в целом. Просим клиента поделиться своими выводами относительно того, каким теперь ему видится его желаемый уровень дохода, изменились ли его взгляды на этот вопрос и какие выводы для себя он сделал в ходе работы.