Высокий хвост: звездный тренд сезона

Давно известно, что многие тренды берут свое начало не на красных ковровых дорожках и подиумах, а в обычной жизни. И судя по укладкам звездных красавиц, которым, видимо, надоели локоны, косы и растрепанные пучки, простой высокий хвост уверенно завоевывает свои позиции и станет самой актуальной прической нового сезона. Мы собрали самые актуальные звездные примеры, чтобы вы могли вдохновиться! А чтобы ваша прическа получилась идеальной, корни необходимо обработать разглаживающим спреем, собрать волосы в высокий хвост, а затем сбрызнуть небольшим количеством лака по всей длине.

Топ-5 доступных продуктов для роста красивых, блестящих волос

Волосы современных обитателей больших городов, неправильно питающихся и ведущих не самый здоровый образ жизни, – материя бесконечно хрупкая. Добавим к негативным факторам последствия коронавируса и стрессы, которых становится все больше, и получим совсем безрадостную картину.

Выражение «на волоске», кажется, никогда раньше не звучало так угрожающе и столь реально. Волос становится все меньше, они истончаются и слабеют.

В рамках комплексной терапии, помимо средств для наружного применения, инъекций и препаратов, стимулирующих волосяные луковицы (отдельные из них показывают чрезвычайную эффективность), трихологи не обходят вниманием рацион пациента. Его пищевые привычки внимательно анализируют и корректируют, а меню дополняют блюдами на основе суперфудов. Особенно внимание предлагаем обратить на пять из них – продукты не только эффективные, но и для нашего рынка традиционные и, что немаловажно, бюджетные.

Начнем немного издалека. Тот же лосось, источник белка и целебных микроэлементов, входит в большинство оздоравливающих меню. Его рекомендуют как в качестве «противоковидного» продукта, так и для поддержания красоты кожи и волос – в лососе много омега-3 жирных кислот. Однако с точки зрения цены вариант не самый бюджетный.

Но есть альтернатива – печень трески, не менее богатая омега-3. Благодаря высокому содержанию этого компонента печень трески способна кардинально менять качество волос, питая волосяные луковицы изнутри, а по длине возвращая прядям шелковистость и плотность. Продукт питания творит чудеса с тонкими волосами, а также секущимися кончиками.

На этом польза печени трески не заканчивается. Ее рекомендуют беременным женщинам для повышения качества молока, подросткам – чтобы справляться с акне, людям интеллектуального труда – для улучшения работы мозга… В одной столовой ложке масла печени трески содержится двойная суточная доза витамина D. Сплошные достоинства, которыми, впрочем, не стоит увлекаться без меры. Дневная норма – около 40 граммов, поэтому обычно печень трески рекомендуют есть не больше 2-3 раз в неделю.

Еще один отнюдь не заоблачно дорогой суперфуд и источник омега-3 и омега-6 жирных кислот растительного происхождения. Кроме того, эта зернобобовая культура – богатейший источник растительного белка, легко усвояемого организмом. За что ее и чтят веганы и вегетарианцы, не употребляющие мясо и рыбу.

Не представить без чечевицы и рацион по-настоящему красивых и длинных локонов. Кроме выше перечисленных омега-3-6 жирных кислот и белка, чечевица богата железом – ключевым для волос микроэлементом. Чтобы повысить его усвояемость, рекомендуется добавить к чечевице продукты с витамином С, – например, брюссельскую капусту. О ней хочется сказать пару слов отдельно: помимо витамина С, овощ богат кремнием – еще одним суперполезным для волос микроэлементом.

Идеальный пример доступного и при этом в высшей степени полезного продукта. Во-первых, яйца богаты белком, который помогает поддерживать и укреплять и кости, и мозг, и мышцы. Но есть у яиц еще и одна суперсила: содержащийся в их составе биотин, он же биорастворимый витамин группы B, – одно из важнейших для волос веществ.

Биотин на молекулярном уровне воздействует на все органы и ткани – от ногтей до мозга. При прогрессирующей алопеции его содержание в крови проверяют одним из первых. Выраженный дефицит биотина приводит к выпадению, нехватка – к ломкости и ухудшению качества. Если нужно активизировать рост и добавить здоровой шелковистости, необходимо обязательно включать натуральные источники биотина в свой рацион и таким образом подпитывать ослабленные луковицы.

Биотин содержится во многих продуктах – даже в малине, однако с яйцами здесь мало что сравнится. Главное – есть их термически обработанными. В сырых содержится вещество авидин, которое нейтрализует всю пользу.

Кефир

И снова классика отечественного рациона. А вот в Европе и Америке, с кефиром не так хорошо знакомых, местные трихологи отправляют пациентов в минимаркеты национальных продуктов, чтобы найти его и оценить целый спектр удивительных свойств.

Считается, что кефир – это про пользу для пищеварения, но думать так – недооценивать этот богатейший источник витаминов группы B и массы полезнейших веществ. Кефир – это кальций, магний, железо, цинк, йод, медь, селен, и этот список можно продолжать еще долго. Не забываем и о том, что в кефире много белка, без которого здоровье и сила волос невозможны.

Кефир часто включают в состав домашних масок, однако специалисты настаивают, что здоровье волос начинается изнутри, поэтому средства для наружного использования нужно обязательно дополнять употреблением напитка по его прямому назначению. Еще один немаловажный момент: кефир усваивается организмом в три раза быстрее молока, стимулируя пищеварительные процессы.

И снова в составе омега-3 жирные кислоты, питающие волосы от корней до кончиков. Современные диетологи и нутрициологи обожают семена подсолнечника, убеждая, что они должны быть в рационе каждого. По их мнению, одного подсолнечного масла мало – нужны еще и семечки. Их советуют держать под рукой в качестве легкого перекуса и посыпать ими овощные салаты.

Здравое зерно в этом, безусловно, есть.

Помимо омега-3 жирных кислот, семена подсолнечника богаты витамином E, важность которого для нашего организма подчеркивают и нутрициологи, и косметологи, и трихологи. Для волос витамин E играет огромную роль. Он стимулирует приток крови к поверхности головы, тем самым ускоряя рост красивых и здоровых волос.

Рисовая вода для волос: как работает легендарный азиатский бьюти-лайфхак

Ополаскивание рисовой водой — один из последних бьюти-трендов, захвативших ТикТок. Эту целебную жидкость уже полюбили фанаты по уходу за волосами вроде Карди Би и Крисси Тейген. Но как рисовая вода помогает улучшить состояние волос, сделать их сильными и блестящими? Давайте разбираться.

В Древней Азии считали, что вода, в которой замачивается рис, богата большим количеством питательных веществ, которые необходимы коже. Химик-косметолог Джинджер Кинг подтверждает: рисовая вода прекрасно восстанавливает волосы за счет большого содержания аминобензойной, аскорбиновой кислот и аминокислоты цистеина — ключевого для структуры волос белка.

• Берем полчашки риса
• Тщательно промываем под проточной водой
• Заливаем 2-3 чашками воды и оставляем буквально на полчаса-час
• Процеживаем. Рис отвариваем на завтрак, обед или ужин, а полученную жидкость используем для волос.

Пользователи ТикТока предлагают несколько способов. В первом случае рисовую воду наносят на волосы после мытья в качестве бальзама-ополаскивателя, держат 2-3 минуты, а потом смывают.

А во втором, как на видео ниже, настой наносят на волосы и кожу головы непосредственно перед мытьем, оставляют на час, а затем используют привычный шампунь и бальзам. Судя по хэштегу #RiceWater, достоинства этого бьюти-лайфхака оценили уже миллионы женщин.

Кстати, использовать рисовую воду можно не только для укрепления волос. Китаянки и кореянки, например, наносят ее на лицо, чтобы осветлить кожу, повысить упругость, выровнять текстуру и даже подсушить высыпания (по ссылке есть еще один рецепт приготовления целебного отвара).

Доказано: сушка феном безопаснее естественного высыхания волос

Наверняка, вы тоже думали, что фен — главный враг здоровья наших волос, который делает их сухими (во всех смыслах) и ломкими. Да и многие бьюти-инфлюенсеры призывали переходить на естественную сушку и даже отказываться от расчески, обосновывая пользу этих действий снижением механического и температурного воздействия на пряди.

А вот ученые из Кореи убеждены в обратном! Они провели исследование с пятью группами, куда входили люди с волосами разной длины и структуры. Одни участники не прибегали к помощи фена, а другие делали это регулярно. Результаты поразили. Оказалось, что сушка феном, причем и теплым, и холодным воздухом на безопасном расстоянии в 15 сантиметров, абсолютно не вредила волосам. Чего не скажешь о естественном высыхании.

Почему так происходит

При контакте с водой чешуйки кутикулы волоса, его верхнего защитного слоя, раскрываются. В этот момент он становится почти беззащитным и подверженным травмам. И чем дольше вы оставляете волосы мокрыми, тем хуже приходится их защитному слою. Естественная сушка не позволяет чешуйкам кутикулы закрыться полностью, поэтому с каждым разом волосы будут становиться все более хрупкими.

Ну и еще один минус — влажная кожа головы является хорошей средой для размножения бактерий и грибков. Многие, кстати, сталкиваются с обострением перхоти на отдыхе во влажном жарком климате. Все по той же причине.

Ну и главное заблуждение — сушка феном летом ни к чему, потому что на солнце волосы высохнут быстрее. Нет! Во-первых, ультрафиолет повреждает их структуру. А во-вторых, на влажных локонах под воздействием солнечного света возникают свободные радикалы, а это делает волосы еще более хрупкими – они становятся похожи на сыр с «дырками».

Сушка феном должна быть безопасной

Как мы уже говорили ранее, главное правило — безопасное расстояние между феном и волосами, а также оптимальная температура. Даже если вы включите фен не на полную мощность, волосы все равно высохнут. И, кстати, будут здоровее. Слишком горячий воздух может повредить кожу головы и разрушить внешний липидный слой волоса.

Перед сушкой обязательно слегка промокните мокрые пряди полотенцем, но ни в коем случае не трите и тем более не отжимайте их. Не забывайте про термозащитное средство, и тогда волосы точно скажут вам спасибо.

Как выглядит челка «горлышко бутылки» — самая модная весной 2022

В этом году стилисты по волосам продолжают придерживаться курса на максимальную естественность. Это относится и к челкам. Их популярность заметно возросла с наступлением пандемии и продолжается до сих пор. Только в этом сезоне стилисты предлагают новую форму — челка «бутылочное горлышко». Название говорит само за себя.

Такая челка похожа на так называемую «занавеску» — когда удлиненные пряди обрамляют лицо с обеих сторон, как шторы — окно. Однако в вариации «бутылочного горлышка» речь идет о более коротких прядях в зоне лба и достаточно длинных по бокам.

Выглядит такая стрижка максимально натурально, не требует долгой укладки и одинаково стильно смотрится как на коротких, так и на длинных волосах. А еще мастера советуют такую стрижку тем, кто еще никогда не делал челку.

Челка «горлышко бутылки» — это своего рода отсылка к романтичным стрижкам 1970-х, которыми стилисты не перестают вдохновляться уже второй десяток лет. Лучше всего она подходит для нормальных и волнистых волос (вы же помните, как определять свой тип из 12 существующих?).

Главный плюс такой челки — она будет идеально смотреться даже тогда, когда ваши волосы отрастут.

Недавно мы рассказывали о самых трендовых окрашиваниях весны 2022 года — «дорогой блонд» и клубнично-карамельный оттенок. Почему бы не попробовать совместить все эти тенденции в одной прическе?

Тайный код: как определить и продлить срок годности косметики для волос

Если с кремами для кожи все более менее понятно, то как дело обстоит со средствами для волос? К сроку годности и хранению этих уходов у нас много вопросов, их мы и адресовали представителям различных брендов.

Любовь Видстрем, стилист Wella Podium Team

Полина Мелиховская, химик-технолог, приглашенный эксперт эко-бренда натуральной косметики SmoRodina

Марина Каманина, эксперт Garnier

Где искать на упаковке указание на дату производства, срок годности или PAO (Period After Opening - «период после открытия»)? Чем различаются два последних показателя?