ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ, ОБУВИ И СНАРЯЖЕНИЯ

Одежда. Попытки обосновать гигиенические требования к одеж­де относятся еще к прошлому столетию (1865г.), когда исследова­ниями немецкого ученого -гигиениста М.Петенкоффера было положено начало научно-экспериментальному методу изучения материалов одежды.

М.Рубнером впервые были сформулированы общие гигиенические тре­бования к одежде.

В 1946г. на научной конференции по вопросам гигиены военных тканей и одежды Н.Ф.Галаниным было отмечено, что для успешного решения проблемы создания материалов и одежды в соответствии с гигиеническими требованиями необходимо установление тесных кон­тактов гигиенистов с инженерами текстильной и швейной промышлен­ности. Эти контакты нужны для определения взаимосвязи между ря­дом свойств тканей (воздухороницаемости, гигроскопичности, вла­гопроницаемости, толщины и т.д.), конструкцией одежды и физиоло­гическими функциями человека, одетого в одежду.

Одним из направлений исследования одежды на современном этапе является разработка и обоснование физиолого-гигиенических требований к специальной одежде, защищающей человека от небла­гоприятных факторов внешней среды, которые не поддаются регла­ментированию, создание на основе этого математических моделей проектирования рациональной одежды и прогонозирование теплового состояния человека.

Любая военная одежда предназначается для защиты военнослу­жащих от ряда неблагоприятных факторов внешней среды: для защиты от загрязнений тела, мелких механических травм, укусов паразитов (эктопаразитов) и различных ядовитых животных, воздействий ядо­витых, колючих и жгучих растений, метеорологических осадков, почвенной сырости, иссушающего действия высокой температуры, низкой влажности воздуха и ветра, избыточной ультрафиолетовой радиации и от других природных, бытовых и некоторых профессио­нальных факторов.

сивной солнечной и инфракрасной радиации уменьшает приток тепла

извне. Изменяя теплоизолирующие свойства одежды в соответствии с

температурой внешней среды и уровнем теплопродукции, человек ис­кусственно регулирует интенсивность своего теплообмена с окружа­ющей средой. Адекватность одежды условиям и тяжести военного труда оценивается по ее теплоизоляционным свойствам,интенсивнос­ти и эффективности потопотерь, а также по психофизическому, теп­ловому и функциональному состоянию людей при определенных видах их трудовой деятельности.

Специальная одежда предназначается главным образом для за­щиты организма человека от различных профессиональных и некото­рых боевых факторов, воздействующих через покровы тела. В насто­ящее время военнослужащие могут быть поражены различными техни­ческими жидкостями, жидкими топливами, аэрозолями, парами, газа­ми, пылью, пламенем, самовоспламеняющимися веществами, световым излучением ядерного взрыва, лазерным и электромагнитным излуче­нием, высоким напряжением электрического тока, ионизирующими из­лучениями, радиоактивными веществами и другими факторами.

Одежда, не соответствующая гигиеническим требованиям к ее конструктивно-механическим свойствам, может ограничивать различ­ные движения человека, мешать ему в работе, затруднять внешнее дыхание, местное и центральное кровообращение, лимфоотток из ко­нечностей, сужать поле зрения, снижать слышимость и разборчи­вость речи, существенно ограничивать испарительную теплоотдачу с поверхности тела и удаление с кожи других продуктов экскреции. Некоторые виды импрегнированной одежды и одежды из синтетических материалов нередко выделяют вредные для человека химические ве­щества и могут служить причиной ряда заболеваний людей.

Чаще всего одежда не отвечает гигиеническим требованиям по своим теплоизоляционным и влагопередающим свойствам. Решение этой проблемы затрудняется большим разнообразием климатических зон на территории страны, часто наблюдающимися экстремальными и сверхэкстремальными температурами среды, резкими суточными и се­зоннми температурными колебаниями, неравномерностью энергетичес­ких затрат военнослужащих и другими факторами.

Гигиенические свойства любой одежды определяются ее конс­трукцией, физико-механическими и химическими свойствами конс­труктивных материалов. Характеризуются они большим числом пока­зателей, сведенных в следующие основные группы:

- физико-гигиенические, включая конструктивно-механические;

При большом разнообразии требований к защитным и эксплуата­ционным свойствам различной одежды требования к ее гигиеническим свойствам остаются общими, поскольку они объективизируют физио­логические потребности человека. Важнейшим из них является тре­бование к ее теплоизоляционным свойствам.

Величина теплоизоляции одежды, ее способность снижать теп­ловой поток между телом человека и окружающей средой должны со­ответсвовать тепловому состоянию среды и теплопродукции человека.

Требования к воздухонепроницаемости одежды зависят от конк­ретных условий ее эксплуатации. Наружные слои одежды должны быть непроницаемыми для атмосферной и почвенной влаги, но не препятс­твовать отведению и испарению пота, а вся одежда - иметь по-воз­можности малый вес и быть мягкой.

Необходимо , чтобы конструкция (покрой), комплектация и ростовочный ассортимент одежды соответствовали типовым антропо­метрическим показателям военнослужащих различных военных профес­сий и обеспечивали:

- возможность регулирования ее теплоизолирующих свойств и вентилируемости соответственно меняющимся условиям носки;

- свободу движений и дыхания при любых положениях и при любых действиях и нормальное кроволимфообращение;

- удобство и быстроту сбрасывания и надевания.

Немаловажным требованием к одежде является удовлетворение эстетических запросов человека.

Перечисленные требования предусматривают обязательность дифференцированного подхода к установлению конкретных гигиени­ческих свойств одежды различного предназначения. Так, одним из требований, предъявляемым к зимней одежде, является многослой­ность,пористость, большое содержание воздуха в тканях и между слоями, ветрозащитность, ограниченная вентилируемость, защита возможно большей части поверхности тела. Летняя - наоборот, должна иметь минимальное количество слоев, быть воздухо- и по­топроницаемой, хорошо вентилируемой, легко впитывать пот и не задерживать его испарение, иметь светлую окраску и оставлять большие поверхности тела открытыми. В многослойных комплектах одежды отдельные слои ее и элементы всего ансамбля должны обла­дать различными гигиеническими свойствами в зависимости от их

назначения и условий эксплуатации.

Нижний слой одежды - белье - для зимних условий изготовля­ется из материалов, обладающих низкой теплопроводностью, хорошей пористостью, воздухопроницаемостью, сохраняющейся даже в слегка увлаженном состоянии.

Белье летнего времени следует изготовлять из тканей, обла­дающих высокой гигроскопичностью, гидрофильностью, влагоем­костью, воздухо- и паропроводностью, обеспечивающей хорошую впи­тываемость, проведение и испарение пота.

Средние слои одежды (рубашки, костюмы, гимнастерки, кители и т.п.), применяемые для повышения теплозащитных свойств одежды в целом и с эстетическими целями, должны быть легкими, эластич­ными, воздухо- и паропроницаемыми, изготовляться из прочных, красивых, немарких и легко очищаемых тканей.

Для верхних слоев одежды (шинели, пальто, плащи и т.д.) обязательны хорошие тепло- и ветрозащитные свойства, гидрофоб­ность, но в то же время паропроницаемость. Весьма целесообразен верхний ветро- и влагозащитный слои в виде плаща, надеваемого по мере надобности. Это позволяет регулировать тепловые и влагоза­щитные свойства одежды в целом.

Военная одежда должна быть, по-возможности, универсальной, прочной, огнестойкой,недемаскирующей, легко очищаться от грязи и

пыли, в том числе и радиоактивной, выдерживать дезинфекцию и де­газацию, легко и быстро сниматься и одеваться, хорошо и удобно сочетаться с индивидуальными средствами защиты и эксплуатируемой военной техникой, снаряжением и индивидуальным вооружением.

Существующая на снабжении войск одежда в виде белья натель­ного, в т.ч. и теплого, шаровар, гимнастерки и кителей, шинелей, ватников и полушубков, плащей, плащ-накидок и других изделий каждая в отдельности из них не может удовлетворять всем требова­ниям, предъявляемым к одежде в различных условиях.

В связи с этим прибегают к различным сочетаниям одежды, в которых недостатки одних элементов компенсируются положительными свойствами других, что позволяет приспосабливать одежду к раз­личным условиям внешней среды и нагрузки.

Головные уборы - обязательные элементы военной одежды пос­тоянной носки вне помещений - защищают голову и часть лица от охлаждения или перегревания, атмосферных осадков, пыли. В неко­торых комплектах одежды головному убору придаются повышенные за­щитные свойства от ушибов, травм, шума (шлемы танкистов, летчи-

ков и др.) Для усиления защиты головы и шеи от неблагоприятных

внешних воздействий повышенной интенсивности используют дополни­тельные элементы - капюшоны различных конструкций и подшлемники, а для зашиты от пуль и мелких осколков - стальные шлемы.

Одно из требований к конструкции головных уборов военных образцов - их взаимосочетаемость с индивидуальными средствами защиты органов дыхания и глаз (противогазы, респираторы, защит­ные очки).

Рациональный летний головной убор должен обеспечивать защи­ту головы от перегревания, максимальную вентиляцию подтулейного пространства, защиту глаз и части лица от прямой солнечной радиа-

ции, а также от дождя и пыли. Пилотка полностью не отвечает этим

требованиям, так как лишь частично закрывает волосистую часть

головы и не защищает от солнечной радиации.

свойственны беретам военного образца.

Зимний головной убор должен прежде всего обладать высокой теплозащитной способностью, закрывать ушные раковины, виски и значительную часть лба и шеи. Шапка-ушанка в основном отвечает этим требования. Придание верху шапки гидрофобных свойств улуч­шает ее эксплуатационные свойства.

Для особо холодных регионов изготавливаются шапки-ушанки, обеспечивающие полное укрытие шеи и подбородочной области, а также куртки с воротником специальной конструкции, который легко превращаются в теплозащитный капюшон.

Перчатки предназначаются для защиты кистей рук от холода, травм, загрязнений различными химическими веществами и т.п. В настоящее время изготовляются различные по конструкции перчатки и рукавицы (пятипалые, двух-, трехпалые, варежки) из кожи, кож­заменителей, шерстяного трикотажа, меха, ветровлагозащитной тка­ни и др.

Обувь.Так же, как и одежда, должна отвечать определенным требованиям:

- обладать хорошими эксплуатационными свойствами, высокой прочностью, в том числе при носке в условиях высоких и низких температур внешней среды, сохранять исходные свойства при дли­тельном хранении и многократных специальных обработках (дезин­фекции, дегазации, дезактивации);

- быть легкой, экономичной в массовом производстве, удобной для ремонта и т.д.;

- по конструкции и покрою "вписываться"в общий ансамбль

одежды, сочетаться с нею и с дополнительными средствами индиви­дуальной защиты.

Обувь постоянного ношения должна обладать определенным комплексом гигиенических свойств, определяющих ее фактическую пригодность к носке. К этим свойствам относятся форма, внутрен­ние размеры, конструкция, вес, теплозащитные, амортизационные, функциональные свойства обуви.

Обязательно соответствие формы, внутренних размеров и конс­трукции обуви строению, размерам и функции стоп, что обеспечива­ет удобство носки, нормальное крово- и лимфообращение при ходьбе и продолжительном стоянии. Известно, что обувь, не соответствую­щая форме и размерам стоп, быстро вызывает утомление. Особенно большое значение имеет сводчатость конструкции обуви и форма стельки, которую следует делать близкой по форме и контуру нор­мальной стопе.

Увеличение массы обуви резко повышает энерготраты в связи с нагрузкой на длинное плечо рычага ноги. Обувь с низким подъемом

трудно надевается и снимается, сдавливает тыл стопы, способству­ет возникновению воспалений сухожильных влагалищ, периоститов и формированию плоскостопия. Короткая обувь препятствует естест­венному удлинению стопы при ходьбе, достигающему 10-15 мм, что оказывает давление, прежде всего на большой палец, ведет к по­тертостям и деформации стопы. Узкая обувь сдавливает область го­ловки первой плюсневой кости, ограничивает подвижность суставов, ведет к преждевременному утомлению мышц стоп и голени,появлению болезненных мозолей, врастанию ногтя большого пальца.

Тесная обувь вызывает застойные явления, отечность, что в свою очередь усиливает выделение пота, способствует появлению опрелостей,мацерации.

В зимнее время нарушение кровоснабжения стоп тесной обувью оказывается ведущим в развитии отморожений.

Чрезмерно просторная обувь также нежелательна: она быстро деформируется и способствует образованию потертостей и мозолей.

В комплексе гигиенических свойств обуви особое значение придается теплозащитным свойствам, так как в структуре отмороже­ний в военное время преобладают поражения стоп.

Высокими теплозащитными свойствами обладает меховая обувь (унты),валенки и кожаная обувь с утепленной подкладкой. Кирзовые сапоги на пористой резиновой подошве с постоянной кожаной стель­кой при правильной эксплуатации в основном удовлетворительно за-

щищают от холода, но не обеспечивают теплозащиты стоп при непре­рывном длительном пребывании на открытой местности в очень хо­лодные дни. В этих ситуациях необходимо дополнительное утепление стоп, например, применением дополнительной пары портянок или носков.

На теплозащитные свойства обуви существенно влияют ее спо­собность проводить пот из подобувного пространства, что опреде­ляется конструкцией обуви (степенью ее открытости) и свойствами материалов, главным образом их гигроскопичностью, влагоемкостью и паропроницаемостью.

Хорошей паропроницаемостью, а отсюда и способностью отво­дить пот, обладает только шерстяная (валяная) и кожаная обувь.

Современные кожезаменители массового производства и, в осо­бенности,резина этими свойствами не обладают, что является их самым существенным недостатком.

Все формы активного передвижения человека (ходьба. бег, прыжки) сопровождаются чередующимися ударными нагрузками на опорную поверхность стопы, воздействующими в вертикальном и го­ризонтальном направлениях. Обувь смягчает эти нагрузки, выполняя функцию амортизатора; она частично поглощает и рассредотачивает их на большей поверхности, уменьшает амплитуду вертикальных ко­лебаний тела и силу сотрясений.

Амортизационные свойства зависят,главным образом, от мате­риалов подошвы и ее толщины. Обувь на подошве из мелкопористой эластичной резины и других полимерных материалов обладает белее высокими амортизационными свойствами, чем на кожаной или моно­литной резиновой и пластиковой подошве.

Высокими амортизационными свойствами должна обладать обувь личного состава воздушно-десантных войск.

Для усиления защиты от вибраций низ обуви изготовляют из многослойной пористой губчатой резины, а также применяют вклад­ные стельки из мелкопористых материалов.

Полевое снаряжение.К нему относится оружие, боеприпасы, ло­пата, противогаз, средства индивидуальной защиты, запас продук­тов питания, белье, туалетные принадлежности, котелок, фляга, стальной шлем, плащ-накидка и ряд приспособлений для крепления и размещения перечисленных предметов на корпусе солдата. Общий вес полевого снаряжения колеблется от 24 до 36 кг; допустимый вес не более 1/3 веса тела.

Величина нагрузки определяется не только весом снаряжения,

но и его распределением и давлением на отдельные области корпу­са. В оптимальном варианте вес предметов, размещаемых спереди и сзади, а также на правой и левой поверхностях тела должен урав­новешиваться.

При распределении снаряжения следует исходить из того, что туловище человека представляет собой систему рычагов первого ро­да с точкой опоры в позвоночном столбе. Плечо рычага в переднем направлении длиннее заднего. Это позволяет увеличить нагрузку на спину. Длина рычагов во фронтальном направлении одинакова, а потому и боковые нагрузки также должны распределяться равномерно.

Рационально пригнанное снаряжение не должно стеснять крово­обращения, дыхания и вызывать потертости. Особое значение имеет отработка навыков подгонки снаряжения парашютистами-десантниками перед совершением прыжков и в период автономных действий.

В современных моторизованных подразделениях большая часть предметов снаряжения транспортируется в боевых машинах и исполь­зуется личным составом в зависимости от обстановки.