Одежда для зимнего альпинизма

Как одеться, чтобы получить удовольствие, а не простуду и обморожения.

• Автор записи

Зимой холодно. В январе в Туюк-Су температура опускается до −30°. Если добавить ветер, то кажется, что ещё холоднее. Хотите получить удовольствие от зимнего альпинизма — одевайтесь тепло и правильно. Что такое «тепло» — понятно, а что такое «правильно» — читайте.

Теория слоёв

В горах постоянно меняются условия: утром холодно → днём тепло; идёшь — потеешь, стоишь — мёрзнешь; только что светило солнце → пошёл снег → поднялся ветер → вышло солнце. Всё в течение получаса. Чтобы чувствовать себя хорошо, пока погода играет в чехарду, одевайтесь слоями. Как лук:

Репчатый лук, фото: Джим Лайтфут, flickr.com

Первый слой: трусыПервый слой, вопреки всем, не термобельё. Это трусы и для девушек спортивный топ. Если вы оделись правильно (обмотались Полартеком и Гортексом), но бельё впитывает и задерживает влагу — всё пропало. Простите, задница всегда будет мокрой. Купите спортивное синтетическое бельё.

Второй слой: термобельёОно быстро впитывает пот и быстро сохнет. Когда тепло, можно ходить только в нём.

Третий слой: утеплениеКофта из Полартека (Polartec) или чего-то подобного хорошо впитывает пот и быстро отправляет его дальше. Не используйте для утепления Виндблок: он плохо отводит испарения.

Четвёртый слой: ветрозащитаВетрозащитная куртка и штаны не дают ветру выдуть тепло из вашей одежды. Если они покрыты мембраной (Гортекс, Е-вент и им подобные) то проводят влагу в одну сторону — от тела. Не ходите в ветрозащите постоянно: ни одна мембрана не выведет столько влаги, сколько вы напотеете.

Пятый слой: внешнее утеплениеКуртка с пухом или синтетическим утеплителем (Прималофт, Поларгард). О них чуть ниже.

Слои можно комбинировать. Например, когда тепло и идёт дождь наденьте куртку поверх термобелья. Когда прохладно и безветренно — все тёплые слои, но без ветрозащиты.

Для ходьбы одевайтесь полегче. Пусть на старте будет прохладно, но через десять минут разогреетесь, и станет комфортно. Если сразу наденете всё, что есть, то скоро взмокнете. Придётся остановиться и снять лишнее.

Ещё хуже — надеть всё и не снимать. Идти, потеть и думать: «Вот придём, сниму полар и куртку». Так вы дойдёте куда собирались, а у вас не останется ни одной сухой тёплой вещи.

Одежда

Выбирайте одежду из синтетики. Хлопок и шерсть приятнее на ощупь, но синтетика служит дольше, отводит влагу лучше и пахнет ядрёнее.

Материал для шапок — Полартек или флис. Шерсть медленно сохнет. Виндблок (Windblock) и Виндстоппер (Windstopper) плохо отводят влагу, и в них не слышно окружающих.

— Зато не продувает!

Если дует сильный ветер, наденьте капюшоны куртки и всех тёплых слоёв. Они сохранят тепло лучше, а если нужно послушать, что вам говорят, их можно легко снять.

Шапка должна полностью прикрывать уши и часть шеи. Вот пример:

Бывает толстым и тонким. Тонкое для лета, толстое для зимы. Удобно, если у кофты есть капюшон. Термобельё должно застёгиваться «под подбородок», так оно греет шею. Хорошо работает тонкий Полартек. Ещё нормальный вариант — синтетика с шерстью мериноса. Такая ткань чуть приятнее на ощупь, но и немного дороже.

Их может быть несколько. Например, тонкая флисовая кофта (хорошо, если с капюшоном) и толстая кофта из Полартека. Если совсем холодно, то можно добавить пуховый свитер или тонкую куртку с Прималофтом (Primaloft).

Тонкая куртка с мембраной. Её задача — не дать ветру унести воздух, который вы нагрели вокруг себя. Мембрана нужна, чтобы выводить испарения тела. Мембран много: ГорТекс, Е-вент, ОмниШилд и другие.

Не гонитесь за последними моделями самых дорогих курток. Да, они немного лучше выводят пот и чуть-чуть дольше остаются сухими под дождём, но стоят значительно больше.

Капюшон куртки должен быть достаточно большим, чтобы надеваться на каску.

Если будете долго стоять на месте — положим, страхуете напарника — станет холодно. Вот до того, как замёрзнете, наденьте тёплую куртку поверх всех слоёв. В качестве утеплителя используют пух или синтетику. Если взять один и тот же объём пуха и синтетики, то пух теплее и легче.

— Куплю пуховую куртку, чего морочить голову.

Но пух дороже, не греет, когда мокрый, и норовит вылететь в любую дырку. Видели: альпинисты заклеивают пуховки серебристым скотчем? Это не украшения, а заплатки. В общем, с одной стороны лёгкий и тёплый пух, с другой — неприхотливая, менее тёплая синтетика.

Сначала синтетические трусы, потом термобельё — тут всё более-менее просто. Дальше появляется выбор: штаны из Полартека или Софтшелла (смесь Полартека и непродуваемого покрытия). Софтшелл меньше стирается о камни, а Полартек теплее. Если холодно всегда и беспросветно, надевайте штаны из толстого Полартека, а сверху ветрозащитные.

Удобно, когда в ветрозащитные штаны вшита молния вдоль всей штанины. Так их можно надеть и снять не снимая ботинок.

У нас обычно хватает двух слоёв: термобелья и штанов из толстого софтшелла. Иногда, впрочем, хочется надеть ещё и тёплые штаны.

Тут у всех своя методика. Я ношу одни толстые тёплые носки Лорпен. Они дорогие, но тёплые и живучие: свои, с редкими перерывами на лето, я ношу уже шестой год.

Кто-то говорит, что лучше шерстяных носков ничего не придумали. «Кто-то» до сих пор схватывающие узлы над спусковым устройством вяжет, так что ему верим через раз.

Перчатки должны быть из Полартека или флиса. В перчатках прекрасно работает Виндблок и аналоги. Вам понадобится две пары. Одна пара промокнет, а вы так раз! — и надели вторую. Первую тем временем спрятали в рюкзак или за пазуху — сушиться. Там перчатки высохнут через несколько часов.

Когда совсем холодно, поверх перчаток наденьте варежки. Большие, с толстым слоем синтетического утеплителя.

Ботинки

Ботинки — самая дорогая часть альпинистского костюма. Если летом для новичков достаточно однослойных ботинок (статья про летнюю обувь), то зимой всем нужна специальная обувь.

Самый дешёвый вариант — пластиковые ботинки, например, Скарпа Инверно или Кофлач Арктик:

В среднем диапазоне цен — современные двойные ботинки. Например, Скарпа Фантом или Ля Спортива Барунцзе:

Дорогие ботинки вроде Спортива Спантик или Миллет Эверест тоже подойдут для зимних восхождений. После первого выезда в горы Спантики сильно устанут: они не предназначены для ходьбы по мёрзлым осыпям.

Ботинки Спортива Спантик

Упорядочим

Вы одеты как лук. На голове шапка из Полартека. На верхней части вас — термобельё, тёплые слои (синтетические), ветрозащита с мембраной, тёплая куртка (пух или синтетика). На нижней — синтетическое бельё, термобельё, штаны из софтшелла, Виндблока или Полартека. Если холодно, то сверху ветрозащитные или тёплые штаны. На ногах — толстые тёплые носки и двойные ботинки.

Одна моя англоговорящая знакомая спросила:

К сожалению позже выяснилось, что она спрашивала, насколько хорошо я переношу холод. Люди переносят его по-разному. Одни мёрзнут, когда температура опускается ниже 30 °С, а другие в −25 °С уже снимают шапки.