Отдых в санатории «Белокуриха»

Рассчитан на 361 мест, в зале установлена современная акустическая система, система вентиляции, освещения, новые удобные кресла, которые создают ощущение делового стиля, комфорта. Зал предназначен для проведения крупных совещаний, конференций, симпозиумов, семинаров, деловых встреч, переговоров самого высокого уровня; премьерных показов фильмов, организации концертов, конкурсов. Для проведения совещаний небольшого количества участников (до сорока человек) есть уютный малый конференц-зал, площадью 65 м2, в котором можно в более тесной обстановке проводить тренинги, семинары, обучение.

Одной из важных частей культурного отдыха клиентов нашего санатория является организация досуга в вечернее время.

К вашим услугам предлагаются следующие культурные мероприятия:

• тематические дискотеки («Веселуха по русски», «Все дело в шляпе», «Казино», «Коктейль-вечеринка», «Курортный роман» и многие другие),
• выступления и концерты артистов (как местных, так и иногородних),
• концерты силами отдыхающих «Звезды Белокурихи»,
• вечера с духовым оркестром.

С 21:30 до 24:00 уютный бар предложит вам разнообразие алкогольных и безалкогольных напитков, коктейлей.

Ежедневно с 21:30 до 24:00 часов вы можете потанцевать под любимую музыку на дискотеке. Для вас звучит музыка 80-x, 90-х годов и песни современной поп-культуры.

Радуют гостей и наши ежегодные мероприятия, такие как «Пасхальные гуляния», «Широкая Масленница», «В ночь на Ивана Купалу», «Новогодняя развлекательная программа», летние и зимние конно-спортивные праздники.

Не существует другого вида физических упражнений, который был бы столь полезен для организма в целом, как ходьба. Сегодня двигательная активность человека сведена цивилизацией к минимуму. А потому физиологическая потребность в нагрузке не удовлетворяется. Одним из вариантов компенсации недостатка двигательной активности и являются терренкуры.

Терренкур — это метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым и размеченным маршрутам. В настоящее время термин «терренкур» чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы.

При назначении терренкура предусмотрено дозирование физической нагрузки с учетом протяженности маршрута (дистанции пути, количества станций), угла подъема, темпа ходьбы (скорости движения больных), количества и продолжительности остановок для отдыха, использования дыхательных упражнений во время ходьбы и отдыха, количества прогулок по маршрутам терренкуров в течение дня, включение в индивидуальный режим больного дней отдыха наряду с днями терренкура, тренировок.

Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Он проводится в естественных природных условиях, на свежем воздухе, что способствует закаливанию, повышению физической выносливости, нормализации психоэмоциональной деятельности.

В городе-курорте Белокуриха действует несколько терренкуров.

Лучшим прогулочным маршрутом считается пешеходная тропа, ведущая к Старой мельнице. Это наиболее популярный терренкур. Его общая протяженность составляет 2400 м, наивысшая точка – 375 метров над уровнем моря, крутизна подъемов – от 3 до 6 градусов. Постепенное повышение содержания легких аэроионов, незначительное уменьшение содержания кислорода в воздухе и плавное снижение атмосферного давления по мере подъема делают этот маршрут доступным для всех, кому не противопоказаны длительные прогулки.

Более сложный маршрут — к вершине горы Круглая протяженностью около 2 500 м отличается значительными колебаниями крутизны склонов, содержанием кислорода, атмосферного давления и ионизации воздуха, что оказывает тренирующее влияние на организм человека. Затраты энергии при прохождении этого маршрута в среднем в полтора раза больше, чем по дороге к Старой мельнице.

Существует еще несколько излюбленных маршрутов. Самый «романтичный» терренкур – к так называемой Сосне Любви.

Дунюшкин лог — родник, источник чистой питьевой воды, в прошлом был одним из популярнейших маршрутов терренкура.

Терренкур является важным средством в санаторно-курортной реабилитации больных страдающих сердечнососудистыми, легочными и др. заболеваниями. Хождение по терренкурам для больных проводится по рекомендации врачей. А практически здоровые отдыхающие могут получать удовольствие от прогулок на лоне чудесной природы, тренировать мышцы и укреплять свое здоровье. Систематические восхождения способствуют овладению жизненно важными двигательными навыками – умению правильно дышать и сочетать дыхание с движением, произвольному расслаблению мускулатуры, вырабатыванию координации движения.