Здоровый образ жизни

Квашеные огурцы – один из лучших продуктов для выведения шлаков и токсинов из организма. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

Диетолог рассказала о коварном лакомстве, которое вызывает зависимость

Россиян предупредили об опасности, которую таят в себе шоколадные батончики. Как оказалось, эти сладости могут спровоцировать серьезную зависимость из-за кратковременного чувства эйфории. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Чем полезна лимонная кожура?

Вы удивитесь, но самая полезная часть лимона - кожура! И многие любители чая с лимоном делают ошибку, не съедая кожицу от лимона.

Людям старше 40 стоит подружиться с конопляным маслом

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич ответила на один из самых распространенных вопросов от пациентов о профилактике сердечных заболеваний после 40 лет. По мнению специалиста, в рационе должны присутствовать растительные масла. Врач особенно выделила два продукта.

«Антитревожная диета»: что это и как работает?

Американский психиатр Ума Найду выявила реальную связь между питанием человека и его психоэмоциональным состоянием.

Решили отказаться от кофе? Тогда ешьте цитрусовые и налаживайте режим сна

Диетолог Татьяна Залетова назвала самый простой способ сократить потребление кофе - необходимо просто нормализовать режим сна и отдыха.

Врачи рассказали, какая ошибка при готовке делает еду канцерогенной

Неправильный способ приготовления может испортить любое блюдо, с точки зрения его пользы для организма, предупредили медики. При этом ухудшить качество продуктов может не только жарка, но и запекание. Так, последний вид термической обработки не рекомендуется использовать для мяса.

Мнение диетолога: хотите жить дольше – не ешьте магазинный хлеб

Названы продукты, отказ от которых поможет продлить жизнь. Список составила доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки.

Зеленый чай снижает риск рака и инсульта

Зеленый чай способствует предотвращению развития ряда заболеваний, включая инсульт и некоторые виды рака. Об этом заявил японский исследователь, доктор сельскохозяйственных наук Еити Фукусима, отметив, что в последнее время значительно увеличилось число эпидемиологических исследований, посвященных зеленому чаю.

Преодолеть тягу к сладкому сложно, но можно

Преодолеть тягу к сладким продуктам очень сложно, потребность заложена в самой природе человека, и все же выход есть. Советами поделилась врач-гастроэнтеролог, диетолог Ольга Шестакова.

Что нельзя есть перед сном? Советы диетолога

Трапеза за 15 минут до сна негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Об этом предупредил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Ананас – источник витаминов и мощное противовоспалительное

Диетологи назвали главные полезные свойства ананаса, суперсладкого фрукта, который ассоциируется с тропической и островной атмосферой. Но помимо того, что ананас является основным ингредиентом некоторых освежающих напитков, он также богат витаминами.

Учёные поведали о чудодейственных свойствах молока

Человек может существенно продлить себе жизнь, ежедневно выпивая один стакан молока. Об этом рассказали английские ученые из Редингского университета.

Сладость или яд? Какое варенье нельзя есть, даже если очень хочется

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина объяснила, как распознать опасное для здоровья варенье. Так, если вы открыли банку с десертом и увидели там пятнышко плесени, то банку следует выбрасывать.

Секрет перекуса в офисе: как не заработать лишние килограммы?

Зачастую оказывается несложно съесть слишком много в кафетерии на рабочем месте в обед после утренней порции тяжкого труда. Но новое исследование ученых из Кембриджского университета показывает, что небольшие изменения в меню вашего офисного обеда могут помочь снизить риск ожирения.

Меню для тех, кому за 30: про некоторую привычную еду лучше вообще забыть

Обнародован список продуктов, которые нельзя есть после 30 лет. Перечень составила американский обозреватель Дана Ли Смит.

Авокадо – враг жира и диабета. Особенно у женщин

Исследование, проведенное учеными Университета Иллинойс в Урбана-Шампейне показало, что авокадо полезен женщинам, страдающим ожирением.

Взбодриться до смерти: врач рассказала, кому противопоказаны энергетики

Употребление энергетиков людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Диетолог: некоторая посуда «токсична» и мешает похудеть

Не всегда лишний вес зависит только от питания и образа жизни. Как сказала врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева, сбросить накопившиеся килограммы могут мешать токсины.

Токсиколог рассказал о самой опасной части арбуза

Врач-токсиколог Михаил Кутушов призвал отказаться от использования арбузных корок для приготовления каких-либо блюд.

По данным Роспотребнадзора, заболеваемость снижается уже в 75 из 85 регионов страны. Анна Попова сообщила, что обязательны по-прежнему только ношение масок в помещениях и усиленная дезинфекция.

Гибрид штаммов «дельта» и «омикрон», обнаруженный на Кипре, не повлияет на ход пандемии. Более опасным может являться штамм «омикрон», который отличается высокой заразностью. Такое мнение высказал вирусолог Анатолий Альтштейн.

Американские ученые открыли ранее неизвестные мутации в гене CNTNAP2, которые могут вызывать у детей развитие аутизма и эпилепсии.

Штамм коронавируса омикрон, который последние недели активно распространяется, можно отличить по «колючему» симптому, или першению в горле, которое нехарактерно для проявления COVID-19, в сочетании с мышечными болями и слабым сухим кашлем.

Побывавшие на МКС вместе с Юлией Пересильд мухи-«космонавты» могут помочь ученым в разработке средства повышения репродуктивной функции у мужчин. Об этом рассказала профессор, доктор физико-математических наук, заведующая лабораторией биофизики клетки Института медико-биологических проблем РАН Ирина Огнева.