Домашние СПА-процедуры

Распаривания (в парной) Пилинги скрабами, маски, для лица, для рук, для волос.

спа-это еще и отдых.а какой это отдых,когда сама себя фигариш скрабами и масками всякими?! устанешь больше.это не спа,а обычный уход за собой.

зимой часто делаю скипидарные ванны, обертывание, скраб из кофе.

У нас сауна в доме,хожу в нее пару раз в неделю.Скраб делаю.Такая легкость в теле потом,сплю как младенец! Самомассаж курсами делаю.

спа-это еще и отдых.а какой это отдых,когда сама себя фигариш скрабами и масками всякими?! устанешь больше.это не спа,а обычный уход за собой.

посмотрите видео Илоны Лунден - дает отличные рецепты салонных процедур дома

Понятное дело, что каждому свое. Если честно, я тоже долгое время заморачивалась, готовя самостоятельно всякие спа-прибамбасы. Но не мое это (не в обиду тем, кто этим занимается), не люблю возиться, но и не люблю куда-то ходить.

Для меня очень подошла аромалинейка talasso от итальянской guam. И целлюлит подлечить, и на нервы успокаивающе действует.

Цена одного сеанса спа процедуры

принимаю ванну с молоком и медом. литр молока и 3 столовые ложки меда - на ванну!эффект прекрасный!

Берешь миску воды и растворяешь в ней 5 столовых ложек морской соли. Когда соль растворится опускаешь туда руки и держишь 15 минут. Это отлично укрепляет ногти! Я каждые выходные обязательно делаю) а для тела то же самое только ванна воды и больше соли) такая ванна оживляет кожу и отлично бодрит!))

Кто делает, что посоветуете? Можно и дома себя побаловать)

Очень люблю стандартное медовое обертывание. И шоколадки внутрь))

я люблю смешивать соль крупную морскую с медом и в баньке этим составом скрабиться

Я бы посоветовала поставить кедровую бочку у себя дома, она всего 1 кв метр занимает. Стоит в районе 32 тыс, это кедровая бондарная ручной работы в Роскедре. Они единственные, кто соблюдает правильный процесс производства и где нет хим. пропиток и клея. Это очень важно, иначе может во вред быть здоровью, имейте в виду.

мне нравится обертывание кокосовым маслом (primeoils.ru)

необходимо масло и пленка

кожа потом шелковистая

Дома балую себя следующими процедурами:

1. Ванны с ароматическими маслами или молочком для ванны. Эту процедуру делают во многих спа-салонах, я накупила себе средств домой и балую себя 1-2 раза в неделю.

2. Скрабы и пилинги всего тела.

3. Обертывания водорослями. Это немного геморройно делать дома, зато реально дешевле! А процедура очень действенная, правда, немного неприятно в них оборачиваться. брррр но результат того стоит!

4. Маски для волос с кокосовым маслом.

Не знаю, как дома, но я вот здесь ходила на бесплатную спа-процедуру. Раз бесплатно, не поленилась из дома выйти) http://goo.gl/h6YppT

я дома использую спа процедуры гальванические. кому интересно пишите ladurenko2012@mail.ru

МАСТЕР-КЛАСС ?ТОНКОСТИ СТРОЙНОГО ТЕЛА?

МОСКВА, 29 ОКТЯБРЯ, 19.00

Сода и зеленый кофе помогают худеть. Ананас и грейпфрут сжигают жиры. Есть после 18.00 вредно. Чтобы быть стройной нужно сидеть на диете. Чтобы иметь плоский живот нужно сутки на пролет качать пресс?. Что из этого правда, а что глупый вымысел?

Не доверяйте свое тело ложным методам, они могут причинить вред Вашему здоровью!

Приходите к нам на мастер-класс "Тонкости стройного тела" и узнайте всю правду о диетах и здоровом питании.

Что на самом деле нужно Вашему организму. Ваши вредные и полезные привычки в еде. Как, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя отлично и всегда быть в хорошей физической форме. Очередная диета, изнуряющие занятия спортом и дорогие косметические процедуры? Нет! Поверьте, есть отличная альтернатива, не требующая от Вас материальных затрат!

Также Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы и получить индивидуальную консультацию по вопросам питания и занятий спортом.

Наш мастер-тренер обладает многолетним опытом в сфере профессионального спорта, фитнеса и здорового питания. А также состоит в школе олимпийского резерва, участвует в спортивных соревнованиях за сборную России, занимается индивидуальной практикой фитнес-тренировок и программ здорового питания более 10 лет.

29 октября (вторник)

Место проведения мастер-класса:

м. Волгоградский проспект

ул. Сосинская, д.43, стр.3, 2-й этаж, офис 28

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ

Записаться на мастер-класс и задать вопросы можно по телефону

8 926 274 12 33, по эл.почте vestetika@yandex.ru или сообщением "Вконтакте" http://vk.com/vestetika

Стоимость участия 2500 рублей.

Оплата на месте

Если Вам не понравится, мы вернем Вам деньги:)

Делаю для волос: На чистые волосы наношу эликсир какой-нить(последнее время балдею от Wella, SP LUXEOIL, под пленку, теплое полотенце - эффект салонной спа-процедуры. Иногда делаю с различными ингредиентами: коньяк+лимон, масла и т.п.

для рук/ног во время каждого маникюра: парафинотерапия(в этот же день не рекомендуется наносить покрытие(лак, гель и т.п.), потом ванночка с солью и 2 минуты ногти в лимоне. результат - всегда ногти идеальные(крепкие, на рост не жалуюсь, беленькие)

для тела- приобрела эфирное масло какао(смягчает,повышает эластичность кожи и просто чудно пахнет), после ванны натираюсь маслом и 5-7 минут под легким пледом или простынью.

не знаю можно ли отнести эти процедуры непосредственно к спа-уходу, но все они были подчерпаны из спа- салонов:) а зачастую, у нас что не салон, так спа:)

спа-это лечение через воду, так что каждый день принимаю душ, натирайтесь крупной морской солью(а лучше с помесью любимого эфирного масла) и будет вам СПА:))))

Я просто тырю протоколы спа программ крутых салонов.

Покупаю ту же косметику. Выполняю все те же действия.

Тут главное не полениться и найти себе оптимальный вариант по результату и доступности.

Про кедровую бочку тут верно подметили- вещь полезная. Но совершенно не обязательная. Ее цель как и сауны или хаммама тупо распарить кожу,чтобы повысить ее восприимчивость к спа ритуалам. И я ее совершенно без сожаления заменяю горячей ванной,лучше с солью мертвого моря,прям кидаю в ванну пол кило и эффект получается покруче всяких печек.

Много слышала о талассотерапии, что и кожупитат, и лифтинг, и от стресса помогает избавиться. А помогает ли талассотерапия похудеть, и за счет чего это происходит?

ТРЕНИРОВКИ НАМ С МУжем ПРИВОЗЯТ ДОМОЙ. Я, честно, девочки, спустила впустую деньги на фитнес центры, ну ходила с горем пополам, но на полноценные тренировки, беговые дорожки и прочее НЕ ХВАТАААААЕЕЕЕТТ ТЕРПЕНИЯЯЯЯ ((( В итоге пошла на пассивные тренировки, где за меня делает все аппарат, а я имитирую тренировочные упражнения, и наконец хоть результат. Вернее я делаю упражнения, но без веса и без нагрузки (И без пота, что немаловажно), а костюм, надетый на мне, форсирует нагрузку на мышцы самостоятельно. В итоге за 20 минут ты почти не запыхалась, а нагрузку получаешь как часа за 2-3 тренировки. Они вообше пишут, что 20 минут вместо 5 часов тренировок. Фит энд Гоу студия, на пресне находится, в Сити, Башня Федерация. fit-n-go ру, можно купить членство, по которому тренер приезжает к вам домой, тренировка всего 20 минут и дома. Можно потренироваться вдвоем-втроем.

Маски для волос и лица дела,ванночки для ногтей, муж мне массаж тайский делает на выходных обязательно, это круто расслабляет :)Недавно еще пилку электрическую купила для пяточек от Scholl, работает на батарейках, убирает кожу огрубевшую со стоп, тоже хорошая процедура в мою спа-копилочку :)

Здравствуйте, не знаю насколько актуален на начало июня, но да талассотерпия способствует процессу похудения. Во-первых, существуют специальные моделирующие массажи, процедуры обертывания, водные процедуры типа Капсулы Талаксьен. Кроме этого происходит чистка организма, которая такще способствует очищению организма от шлаков и похудению.