Без кейворда

В передаче показывали двух женщин (35 и 45 лет приближительно), одна из них сказала, что стала ходить через две недели.

Да у меня все не так плохо, просто есть явно выраженная тенденция.

Вообще, я рада , что накупила этих дисков (Малахов+). Их очень многие ругают, но я много нового узнала. Можно соглашаться, можно спорить, но есть что анализировать. А остальное уже в наших руках.

Ага. Я-то себе эту проблему сама наваяла. А отлично. Это пока отлично. Вообще-то, я рада, что задумалась об этом сейчас!

Добавлено через 20 часов 23 минуты

Девочки, все-таки хочу поднять темку. Неужели все-таки от такой батвы никто не избавился? Операционный вариант не рассматриваем. Может, это проблема 50-60летних, а они Инетом не пользуются.

Девочки, у меня была эта проблема(она, кстати, есть и у моей мамы и у сестры), Начали формироваться шишки лет в 25. Не помогали все народные методы типа: мазать постоянно йодом или делать массаж толкушкой для пюре- после того как сделаешь пюре и оближешь толкушку- мне сейчас смешно, но тогда очень хотелось остановить процесс и поэтому пробовала всё, что советовали.Никогда не злоупотребляля каблуками, не было постоянно стоячей работы, обувь старалась покупать удобную - но всё было бесполезно. Видимо,было поздно. Но потом, когда это безобразие мне смертельно надоело и стало постоянно болеть, я решилась на операцию. Мне было 45 лет. Сделали операцию на обе ноги одновременно. Выздоровление было болезненным. Гипса не было- только тугая повязка. Ходила в специальной обуви типа мягких сандалий с липучками, чтобы менять размер. Потом сняли швы и нужно было носить спец. повязки, оттягивающие большой палец наружу. Также постоянно упражнения в ванночке с водой(различные вращения пальцами и всей ступнёй). Честно скажу, было очень больно дней пять.Но после всех мучений я получила красивые ноги без шишек, без боли и возможность носить красивую обувь(а не широкие лапти). Жалею только об одном, что не сделала операцию раньше. А вот здесь цитата с одного сайта, кому будет интересно почитать ещё посмотрите здесь (http://treatmentabroad.ru/orthopedicsurgery/longitudinalandtransverseplatypodia/)

Поперечное плоскостопие встречается часто, приблизительно у 80% от всех случаев плоскостопия. Женщины болеют в 20 раз чаще, чем мужчины. Поперечный свод стопы образован костями плюсны, их головками. Плюсневые кости соединяются между собой в виде арки. При этом опора стопы ложится на первую и пятую головки плюсневых костей. Поддерживают поперечный свод мышцы стопы, межкостная фасция, но основную роль играет подошвенный апоневроз – сухожильное растяжение стопы. Поэтому считается, что в большой степени в развитии поперечного плоскостопия играет роль недостаточность функции связочного аппарата. Способствуют развитию поперечного плоскостопия большой вес, ходьба на каблуках, в тесной обуви, в обуви с узкими носами, в обуви не по размеру, длительные статические нагрузки.

При поперечном плоскостопии передний отдел стопы расширяется и как будто распластывается. Опора при этом производится на все головки плюсневых костей, а не на первую и пятую, как в норме. Резко увеличивается нагрузка на ранее не нагруженные 2-4 головки плюсневых костей, и уменьшается нагрузка на головку первой плюсневой кости.

Изменяется и направление действия мышц, которые прикрепляются к первому пальцу стопы. Это вызывает отклонение первого пальца стопы внутрь. Головка первой плюсневой кости выступает кнаружи, а первый палец ложится на второй под различным углом.Такая деформация первого пальца стопы называется Hallux valgus (халюкс вальгус).

В суставе между первой головкой плюсневой кости и основной фалангой первого пальца развивается остеоартроз. Движения в этом суставе ограничиваются, становятся болезненными. Остальные пальцы стопы так же подвергаются изменениям. В суставах между головками плюсневых костей и основными фалангами пальцев происходят подвывихи и пальцы приобретают вид молоткообразных.

Головки плюсневых костей под повышенным давлением опускаются книзу, и давят на слой подкожной жировой клетчатки – подушечку – стопы. Под действием давления количество этой клетчатки уменьшается, снижается и ее амортизирующая роль. На коже стоп под головками плюсневых костей образуются уплотнения, натоптыши, которые часто бывают болезненными и тоже ограничивают функцию ходьбы.

По степени искривления первого пальца стопы различают три степени поперечного плоскостопия :

Первая степень или слабовыраженное поперечное плоскостопие. Угол деформации первого пальца стопы при этом менее 20 градусов. Вторая степень или умеренно выраженное поперечное плоскостопие. Угол деформации первого пальца стопы от 20 до 35 градусов. Третья степень или резко выраженное поперечное плоскостопие. Угол деформации первого пальца стопы более 35 градусов.

Пациенты с поперечным плоскостопием жалуются прежде всего на деформацию первого пальца стопы, которая портит внешний вид и мешает подбирать обувь. Реже возникают боли в стопе, подошве, болезненные натоптыши на подошве, воспаление элементов первого плюснефалангового сустава, грубые разрастания кожи в области выступающей головки первой пястной кости.

Лечение поперечного плоскостопия и деформации первого пальца стопы

Только при первой степени развития болезни можно достигнуть каких-либо результатов консервативным путем. Рекомендуется снизить вес, уменьшить статическую нагрузку, отказаться от каблуков. Назначается массаж, физиотерапевтическое лечение, обязательно лечебная физкультура. Пациент должен носить стельки со специальными ортопедическими валиками.

При плоскостопии 2 и 3 степени консервативное лечение бесперспективно. Назначается оперативное лечение. Существует более 300 различных оперативных методик лечения Hallux valgus. Но все операции не устраняют основную причину – слабость мышечно-связочного аппарата.

Операции могут быть выполнены на мягких тканях. В этом случае производится пересадка сухожилий мышц, пластика капсулы суставов. Операция на костях представляет собой резекцию участков костей. Чаще выполняются комбинированные оперативные вмешательства. После оперативного вмешательства пациент должен постоянно носить обувь со специальными стельками (стелька с валиком Зейтца) или супинатор.

Шпилька Прочитала Ваш пост, и сразу вспомнила Джерома "трое в лодке не считая собаки" :) Помните господина, который прочитав медицинскую энциклопедию (или справочник, нюансы уже не помню), пошел к доктору с вопросом почему у него есть все болезни, кроме родильной горячки? Помните, что доктор ему выписал? :) Не обижайтесь, но Вам пора последовать этому рецепту. :) Особенно если обратить внимание на количество Ваших постов в теме здоровья, про всякие лечения-очищения. Не сердитесь, пожалуйста, Вы мне очень симпатичны, и пишу Вам так же, как сказала бы своей подруге: перестаньте искать болячки, которых у Вас нет. Вы же сами говорите, что "Если просто смотреть, то ничего не видно, дискомфорта при ходьбе я не ощущаю, да они и не болезненные" Если б Вы не посмотрели эту передачу, то даже не задумались бы над этим. Не надо ничем лечится, а для профилактики старайтесь ходить на каблуках поменьше. Если уж Вас это так обеспокоило, сходите к доктору, и убедитесь, что у Вас все в пределах нормы :) Если постоянно что-то у себя искать, так недолго и накликать что-нибудь действительно нехорошее.

А "Трое в лодке не считая собаки" очень хорошо от мнительности спасают. На себе испытала :).

Elerosh Увы, но я с Вами не соглашусь. Из всего чего я прочитала, я нашла у себя всего две болячки: опускание костной ткани десен и вот это плоскостопие. Ну, и соотвественно, вышла на тропу войны. В первом варианте, я, похоже, проигрываю, а во втором - только начала. Во всех остальных случаях - я стараюсь не допустить классического советского варианта старости. Сейчас это возможно простыми вариантами (у меня это плоскостопие 1 степени, и пока возможно лечить неоперационными методами), а если я пущу на самотек. Увы, но Ваша позиция порождена советским образом мышления - мы не привыкли холить себя и лелеять. Мы считаем, что если простудились - то надо выпить Терафлю или Колдрекс и все. Не все! Это все равно вылезет потом! А привести себя в норму, чтобы ни простуды, ни промокание ног, ни грипп просто не могли нас подкосить. Нам редко приходит в голову. Просто следствие такого образа жизни начинаешь чувствовать только после 40-50. А до этого, кажется, что эти проблемы чьи-то. и тебя они не коснуться. Сравните пенсионерок в наших районных поликлинниках и на Западе. Наши такие, именно потому, что всегда считали, что проблемой надо заниматься тогда, когда она приобретает серьезные масштабы. Закончить хочу на предложении, что сколько людей, столько и мнений. На данный момент, я занимаю позицию, что здоровьем нужно заниматься тогда, когда оно еще есть, а не тогда, когда его уже не будет! Боюсь, что в данном споре выбрать выгравшего сможет только время. Вас шокирует, что у меня много постов в Здоровье? А знаете, как меня шокирует, что женщин шмотки и косметика интересуют больше, чем и здровье? До 40-50, конечно. Там, как правило, разворот на 180 градусов. Elerosh Мир, дружба, жевачка?

P.S. По поводу шмоток. Я уже несколько лет заказываю вещи через сеть Отто. Поставки получаю почти каждую неделю. Сейчас, скрипя зубами, пытаюсь завязать. Просто потому что мой гардероб (3мх2,5м) уже забит. И мне все нравится. В нашем офисе (шесть этажей) такой кучи одежек нет, кажется, ни у кого. Я за шмотки, просто не понимаю, как людей интересует только это. Правда, это их решение, а точнее не мое дело. На том и останавлюсь.

Шпилька: "Мир, дружба, жевачка?"

Ну ведь мы с Вами и не ссоримся, просто дискутируем, так? :)

Моя позиция пророждена разумным пофигизмом. Я очень люблю себя холить и лелеять, принимаю витаминчики курсами и стараюсь вести здоровый образ жизни. Но бить тревогу из-за пустяков я не буду, потому как говорят сами врачи: "здоровых людей нет, есть недообследованные" :) У каждого, самого здорового человека можно что-нибудь найти. Если целенаправленно занятся такими раскопками здоровья это не прибавит. Организм штука хитрая. Вы никогда не замечали, что если не особо заострять внимание на ту же простуду, то она переносится довольно легко, а если лечь с ней в кроватку, и поохать, то точно проваляетесь там всю болячку, поскольку уже не встать будет. И если думать, что эта болячка не пройдет, а вылезет в последствии, то скорее всего действительно вылезет. Ибо наше тело несложно запрограммировать на негатив. Конечно, если не вылазишь из этих простуд, то дело другое, это уже переходит в разряд беспокойства и надо принимать какие-то меры. Вобщем, я считаю, вопреки врачебному мнению, что я изначально, все-таки здоровый человек. И забеспокоюсь, лишь тогда, когда действительно будет повод. А с большинством болячек, как ни странно вполне можно жить, абсолютно не жертвуя качеством жизни. Меня совершенно не шокируют Ваши посты про здоровье, просто по их содержанию и количеству в данной теме, показалось, что Вы очень увлекаетесь разнообразной нетрадиционной медициной. Я сделала не правильный вывод? Наши пенсионерки это особая статья, таких нигде больше нет. А на западе люди пенсионного возраста думаю тоже имеют достаточно проблем со здоровьем. Здоровьем действительно нужно заниматься сейчас, с этим я согласна, но для этого не стоит, искать болезни и специально смотреть про них передачи. Достаточно вести нормальный, здоровый образ жизни, правильно питаться, удобно одеваться. Эх, и вообще бы слинять куда-нибудь в экологичеки правильное место и чтоб было тепло и не работать (ой, простите, это немного отвлеклась :) ) . Просто для размышления: посмотрите сколько места занимает Ваша аптечка. Посмотрели? А сколько места она занимает у Вашей мамы? А сколько занима(ет/ла) у бабушки? Понимаете о чем я? :) У меня такая же ситуация. Как то удручает.

Я тоже не хочу себе советского варианта старости, но считаю, что "старость это состояние души"

Elerosh, если по теме (деформация костной ткани ног), то стопы - это совсем не пустяк. И в данном случае особо искать не надо, чтобы найти, к сожалению, очень у многих есть. И я думаю, что это выбор каждого, забить или заниматься этим, а тема для того и создана, мне кажется, чтобы каждый по теме мог высказаться о способах борьбы с данной проблемой.

Шпилька, а Вы уже были у какого-то специалиста или сами определили, что 1-я степень?

Maria_27, ну, это-то понятно. rzhu:

Просто, мне, например, тоже хотелось бы узнать про хороших спецов, имена и места консультаций. мож, сподоблюсь показаться. smeil:

И все-таки я вернусь к своим баранам. Только сначала хочу попросить: 1. Группу форумчанок под девизом "Организм мудрый, сам разберется" - не утруждать свое внимание чтением этой темы; 2. Группу форумчанок под девизом "Надо посетитить врача" - если у Вас такой проблемы нет, то см. пп.1. Если есть - посетите врача. 3. Группу формучанок под девизом "Мне любопытно потому что . (варианты ответов от "У меня такая проблема" до "Мне просто интересно") - попросить о высказывании своего мнения. Любого!

Поскольку у меня стадия пока первая, я решила перепробывать известные рецепты по два месяца и посмотреть результаты. Сначала - массаж золотой звездочкой с массажером Ляпко (каталка с иголочками). Каждый день на ночь.

Maria_27 Насчет первой степени я сама решила. На правой ноге. А на левой - 0,2.

Добавлено через 15 часов 53 минуты

Witch! Margul! А вы что скажите? Мне кажется, что аппликации с эфирами могут быть полезными. Я не спрашиваю рецепт, который точно поможет. Просто предлагаю попробывать. Описание было чуть выше, да в медицинской энциклопедии можно посмотреть. Правила действия эфиров Вы знаете.

На выходных поездка за йогуртницей/мороженицей плавно перетекла в визит к ортопеду. Как у меня так получается, не понимаю. Наверное, на работе приходится быть всегда логичной и рассудительной, а после работы женская прерывистость мышления берет верх. Результаты визита. У меня действительно поперечное плоскостопие и Hallus Valgus. Я так поняла, что Hallus Valgus это разновидность поперечного плоскостопия (наверно, есть и другие). Операционное вмешательство мне пока не показано, потому что степень – 2-3 (наверно, на левой ноге вторая, а на правой – третья). Мне прописали: 1. Корректирующие стельки “Экстра Комфорт” (по компьютерному анализу стопы). Только это не для лечения Hallus Valgus, а для лечения поперечного плоскостопия, а точнее, для выравнивания нагрузки по стопе. 2. Ортез (наверно, протез, но написано именно так) для большого пальца стопы Hallus Valgus Strap. Это оттягивающая петля, которая закрепляется на пятке как босоножка. 3.Аппликации с медицинской желчью. Вообще-то сказали разводить с водой 1:1, но я делаю чистой желчью. С ней и так возни много, а если еще и разводить… 4. Йодная сетка. Чередовать с аппликациями с медицинской желчью. 5.Ледум Эдас 802. Это оливковое масло с добавлением Ledum palustre D3. Сказали, что разрабатывалось специально для лечения Hallus Valgus. Инструкция Hallus Valgus не упоминает, как и поперечное плоскостопие. Пожимаю плечами. 6.Русбрикар. Опять таки растительное масло + всякие травки. Травков много, перепечатывать лениво. Прописали для профилактики суставов вообще. По-моему, поперечное плоскостопие это разновидность артритов/артрозов. То есть эта мазь не для лечения Hallus Valgus, а для общей профилактики. 7. Яблочный пектин. Честно, говоря, даже не поняла зачем, но, наверно, опять-таки для профилактики суставов. Пью. После адсорбентов очень даже приятненький. 8. Гребешок с защитным гелем. Это опять-таки к Hallus Valgus отношения не имеет. Или имеет, но косвенное. Оказалось, что кроме Hallus Valgus у меня деформированы остальные пальцы. То есть они у меня всегда немножко согнуты. Как оказалась, эта патология влечет за собой образование натоптышей. То есть натоптыши – это следствие патологий стопы, и если эти отклонения вылечить, то натоптыши появляться не будут. Вот это было для меня новостью. А эти гребешки приучают пальчики не сгибаться и быть прямыми. 9. Лечебная гимнастика. Она оказалась намного проще той, про которую говорила Мария_27. Гимнастика то простая, но описать… Сейчас попробую. Представьте, что Вы берете всеми пальцами одной ноги карандаш, который лежит на полу. А потом Вы его отпустили. А теперь все то же самое, но без карандаша, но с максимальной амплитудой. Вот и вся гимнастика. Перед телевизором – самое оно.

Притащила все домой, стала обдумывать. Как мазаться сразу четырьмя мазями? Ну утром – йодная сетка, вечером – лечебная желчь…А остальные то куда? Пока поставила в шкаф. Потом одела гребешки (силиконовое колечко на средний палец, и сам гребешок оказываться под четырьмя пальцами) и полчасика дефилировала по квартире. Ходить можно, но не бегать. Потом сделала аппликации из медицинской желчи. Желчь оказалась не такая противная, как я думала. Сверху – петли. Конструкция петель оказалась очень удачной в том плане, что неплохо придерживала желчную аппликацию. Ходить по квартире можно, только когда ночью спала на животе, петли соскакивали. А еще меня очень поразило, что мазать надо не саму шишку на большом пальце, а сустав, который находится… наверно 5-7 см от шишки в сторону пятки. А я то звездочкой мазала именно шишку…

По финансам. За все – про все заплатила около 5000. Можно было меньше, но… Стелек взяла сразу две пары, потому что приходить на работу и перекладывать их в туфли и обратный процесс вечером мне стало лениво. То, что мазей много, сообразила уже поздно… Яблочного пектина взяла сразу три (почему-то), но он и стоит то 99 рублей. То есть если бы взяла один, то сэкономила бы 200 руб…

Вывод. Осталась на данный момент и без йогуртницы, и без мороженицы…

Комплекс, про который я говорила, не дошла до него пока:oops:. Что интересно, где-то недели 2-3, когда просыпаюсь, стала делать движения пальцами (сжимать-разжимать), как ты описываешь. Как-то захотелось так делать. Вчера листая Миллеров в описании бархатцев увидела такое: "Утверждают, что если принимать его дважды в день в течение года, то можно избавится от бурсита. правда одновременно нужно носить ортопедическую обувь" В общем, внутрь я бы точно не решилась (это масло довольно токсичное, как поняла), а вот в массажные смеси/компрессы, может есть смысл попробовать?